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2010년 4월 24일 토요일
다이어트에 좋은 음식,저탄수화물/고단백 식품,단백질/섬유소 식품,곤약
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찬음식과 찬물을 많이 마시고 먹으면 하체로 다 흡수가 되어서 하체비만의 원인이 되기도 합니다 밀가루는 누구나 아는것이구요. 고기를 먹을떄는 양념되어있는고기가 살이 덜쪄요 . 여기서 중요한건 이고기를 먹을때에도 상추를 같이 먹어야 합니다. 특히 삼겹살을...
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