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레이블이
식이섬유 풍부한 식품 다이어트
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2010년 7월 26일 월요일
시금치가 다이어트에 좋은 이유가 뭔가요?,식이섬유 풍부한 식품 다이어트
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시금치는 식이섬유가 풍부한 식품이기 때문에 다이어트로 인한 변비를 없애는데 좋구요. 칼로리 낮고 포만감을 주는데도 좋은 식품이기 때문이랍니다. -->--> 시금치는 노화를 막는 데 좋고, 비타민 A ㆍ C가 들어있어 동맥 경화증을 예방하...
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