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예를 들어서요 두부랑 단호박이랑 갈아서 같이 먹거나 아니면 두부랑 토마토랑 같이 갈아먹기도 하고 아님 두부랑 키위를 같이 갈아서 샐러드드레싱으로 먹기도 하구요. 이때 두부는 시중에 요즘 생식용연두부가 많이 나왔거든요. 다이어트엔 셀러드도 짱이죠.. 저...

making side s line * 균형 잡힌 팔 라인 만들기래빗 핑거를 만든 상태로 한 팔은 머리 위로 쭉 펴 올려주고, 다른 한 팔은 몸 뒤쪽으로 쭉 뻗은 상태에서 팔의 위치를 바꾼다. 빠른 박자로 동작을 반복하면 팔 앞과 뒤를 동시에 강화시키고...