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2010년 5월 24일 월요일
노화방지에 도움이 되는 음식들은,당근, 호박, 양배추, 브로콜리, 피부미용
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노화 방지를 위한 음식중 베타카로틴 이 많은 음식있는데 당근, 호박, 양배추, 브로콜리, 콜리플라워, 시금치, 고추, 고구마, 오렌지 등이 있습니다. 베타카로틴은 몸 안에서 비타민 A인 레티놀로 전환되어 시력을 보호 하고 면역력을 높혀 주기도...
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