섹시한 가슴 갖고 싶은데요,예쁜가슴 만들기 비법은?,무수술 C컵가슴으로

예쁜 가슴을 위한 생활습관 1. 샤워후 마지막 헹굴 때 찬물로 수압을 세게 해 아래에서 위로 마사지한다. 2. 샤워할 때 부드러운 브러시로 마사지하듯 가슴을 닦아줄 것. 3. 뜨거운 물은 약한 가슴 피부에 자극을 주어 노화를 촉진시키므로 피한다. 4. 어깨가 구부정하지 않도록 바른자세를 유지하며 자주 스트레칭 한다. 5. 살이 빠지면 가슴부터 빠지기 마련. 다이어트를 피하고 운동으로 근육을 단련시킨다. 6. 가슴자체에는 근육이 없기 때문에 가슴을 지탱하는 쇄골이나 어깨, 팔, 목 근육을 강화하는 운동을 한다. 7. 두부나 콩 등 양질의 단백질은 호르몬 분비를 촉진시키므로 많이 섭취한다. 8. 피부 탄력을 위해 충분한 수면을 취한다. 9. 몸에 맞는 브래지어를 착용하고 브래지어를 착용 할때는 가슴이 컵 밖으로 비오져나가지 않도록 아래에서 위로 쓸어준 다음 착용한다. 10. 엎드려 자면 무게 중심이 앞 쪽으로 치우쳐 가슴이 퍼지게 되므로 바른 자세로 누워 잔다.
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