이소플라본이 풍부한 음식을 섭취함으로써 가슴의 성장에 도움을 주는 방법이
식이요법 음식을 통한 가슴 키우기라고 보시면 됩니다.
이 이소플라본이 풍부한 음식으로는 콩(대두)과 석류 참깨 등이 있습니다.
가슴키우기 식이요법---
단백질은 호르몬을 만드는 가장 중요한 영양소
그 중에서도 여성 호르몬의 작용을 활발하게 하려면 아미노산 밸런스가 좋은 ‘완전 단백질’을 충분히 섭취해야 합니다. 완전 단백질은 우유의 카세인, 육류의 미오신, 콩의 글리시닌, 달걀의 오브알부민 등에 많은데 문제는 대부분이 동물성 단백질이라 콜레스테롤과 포화지방산의 함유율이 높다는 것 입니다. 따라서 필수 아미노산은 갖고 있지만 지방은 없는 쌀과 함께 먹는 것이 좋습니다.
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