샤워후나 목욕중 , 수시로 마사지를 해주세요.
반신욕을 하며 가슴을 양 옆으로부터 위로 살짝 올려주며 마사지하는것도 좋습니다.
목욕 후 올리브 오일 , 또는 순한 바디로션(그래도 화장품은 비추)을 가슴에 소량 발라주어
마사지하는것도 좋구요. 너무 세게하지는 마시고 살짝살짝요.
마사지로 단기간에 효과보는건 어렵구요. 그리고 그리 큰 효과는 없습니다.
유전적인 영향도 크기때문이죠.
균형잡힌 영양을 섭취하세요.
흔히 무슨 우유를 많이 먹으면 가슴이 커진다 등등 말들이 많은데요.
아마 우유가 영양이 골고루 들어있고 우유 단백질 때문이지 싶네요.
2차성징때 가슴발육과 음모가 나기 시작하는건 여성호르몬등의 호르몬의 영향입니다.
호르몬이 바로 단백질이기 때문에 호르몬이 풍부하게 만들어질려면 단백질을 많이
섭취해야한다... 일리있는말이긴 하지만 성장기 땐 한쪽으로 치우친 영양섭취보다는
골고루 섭취하는게 바른습관입니다.
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2009년 10월 13일 화요일
당뇨병, 관절염과 같은 각종 난치성 질환의 세포치료제,줄기세포지방이식
줄기세포지방이식은 미용성형, 피부개선, 심근경색, 뇌졸증, 간경화, 당뇨병, 관절염과 같은 각종 난치성 질환의 세포치료제로 활용할수 있습니다.무엇보다 차별화딘 기술로 지방세포와 지방줄기세포를 깨끗하게 정제, 분리, 추출할 수 있어야만 생체 내에서 높은 생존율 및 활성이 가능하다는데 큰 의미가 있습니다.
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2009년 9월 27일 일요일
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예쁜 가슴을 위한 생활습관 1. 샤워후 마지막 헹굴 때 찬물로 수압을 세게 해 아래에서 위로 마사지한다. 2. 샤워할 때 부드러운 브러시로 마사지하듯 가슴을 닦아줄 것. 3. 뜨거운 물은 약한 가슴 피부에 자극을 주어 노화를 촉진시키므로 피한다. 4. 어깨가 구부정하지 않도록 바른자세를 유지하며 자주 스트레칭 한다. 5. 살이 빠지면 가슴부터 빠지기 마련. 다이어트를 피하고 운동으로 근육을 단련시킨다. 6. 가슴자체에는 근육이 없기 때문에 가슴을 지탱하는 쇄골이나 어깨, 팔, 목 근육을 강화하는 운동을 한다. 7. 두부나 콩 등 양질의 단백질은 호르몬 분비를 촉진시키므로 많이 섭취한다. 8. 피부 탄력을 위해 충분한 수면을 취한다. 9. 몸에 맞는 브래지어를 착용하고 브래지어를 착용 할때는 가슴이 컵 밖으로 비오져나가지 않도록 아래에서 위로 쓸어준 다음 착용한다. 10. 엎드려 자면 무게 중심이 앞 쪽으로 치우쳐 가슴이 퍼지게 되므로 바른 자세로 누워 잔다.
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