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유아교육프로그램 프로젝트 접근법,교사의 역할, 프로젝트 접근법의 평가

유아교육프로그램 프로젝트 접근법,교사의 역할, 프로젝트 접근법의 평가-----------------------------

프로젝트 접근법의 이론적 배경
프로젝트 수업이 체계적으로 연구되어 학교현장에 처음 적용된 것은 1886년 Dewey에 의해 설립된 실험학교에서였다. 그 후 1919년 Kilpatrick이 Dewey의 이론에 기초하여 저술한 프로젝트법에 의해서 구체적 체계화가 이루어졌다. 프로젝트법이 발표된 후 실제에 적용하여 효과를 검증하는 많은 연구들이 이루어졌는데 대표적 연구로는 Collings(1923)의 연구가 있다. 그러나 진보주의 교육운동의 쇠퇴와 함께 프로젝트 법 또한 쇠퇴하였다가 1970년대에 들어와 프로젝트 학습 활동에 대한 관심이 다시 대두되었다. 프로젝트법은 일반 교육보다 유아교육 분야에 적용시키려는 노력이 꾸준히 진행되어왔으며 1980년대 말부터 Katz와 Chard에 의해 미국과 캐나다를 중심으로 세계 각국에 널리 소개되었고 Project Approach라는 이름으로 오늘날 유아교육의 현실에 맞게 재 조직화되었다. 우리나라에서는 1990년 초부터 관심을 끌기 시작하여 1995년 Chard교수가 초청되어 워크샵을 실시하는 등의 활동을 계기로 급격하게 확산되었다.

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노화 방지에 좋은 음식, 특히 여성들에게 좋은 음식은??,여성호르몬 요법

일단은 적게 먹는 것이 좋다. 적게 먹으면 노화의 원인 중 하나인 활성산소 발생이 적어진다. 활성산소 발생을 억제하기 위해서는 자연상태에 가까운 음식, 깨끗한 음식을 찾아 먹는 노력도 필요하다. 인스턴트 식품이나 패스트푸드에 들어 있는 방부제, 첨가제 등이 활성산소를 많이 만들어내기 때문이다. 노화 방지를 위해 제철음식, 유기농음식을 권하는 것은 이 때문이다. 하루 1.5ℓ이상의 물은 생리활성화에 좋다. 물을 효과적으로 마시기 위해서는 조금씩 천천히 마시고 운동 전보다는 운동 도중이나 후에 마시는 것이 좋다.

석류는 여성 호르몬이 풍부하다고 하여 요즘 뜨고 있는 대표적인 식품. 그러나 비용 대비 효과적인 측면에서 볼 때- 쉽게 말해서 석류의 비싼 값만큼 그 함량이 충분한 것은 아니므로 매스컴에서 말하듯이 기적의 식품은 아니다. 오히려 그보다 더 좋은 것은 콩이다. 콩에는 이소플라본이라는 성분이 들어 있는데, 이 물질은 여성호르몬이 많을 때는 견제하는 작용, 없을 때는 대체해주는 작용을 한다. 근육이 모자라 피부 탄력이 떨어질 때도 콩의 단백질이 효과적이다. 단백질은 고기로 먹어도 되지 않냐고? 고기에는 그토록 여자가 끔찍하게 여기는 지방이 들어 있지 않은가? 된장이나 청국장, 두부 등 가공된 형태로 먹어도 좋다. 브로콜리, 시금치, 케일, 토마토, 포도주, 양파 등에는 항산화성분이 풍부하므로 여자에겐 특히 좋은 식품들.


하지만 무엇보다도 중요한 것은 균형식과 생활습관이다. 적당한 운동, 좋은 식생활, 적당한 시간 동안 푹 잘 자는 것- 이것이 중요하다. 노화 방지를 위해서 담배를 피우지 말라는 이야기는 이제 잔소리 정도로밖에 안 들릴 테지만, 역시 빼놓을 수 없는 이야기다.
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수여리란? 수여리는 "여왕벌"을 듯하는 순수 우리말입니다.
여왕벌은 일벌과 같은 알에서 태어나지만 오직 최고급의 영양분을 먹고
자란 벌만이 여왕벌이 됩니다.
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여성호르몬과 갱년기 여성,사춘기와 폐경기,월경전 증후군(PMS),난소질환

여성호르몬과 갱년기 여성 건강 무월경 정의 3개월 이상 월경이 없는 경우 연령 사춘기와 폐경기 사이에 옴 원인 스트레스, 우울증, 과도한 운동, 급격한 체중감소 (운동선수, 체조선수, 발레 무용가 등에서 흔함) 여성 호르몬의 불균형 기타원인 염색체이상, 처녀막 막힘, 선천적 자궁부재, 종양, 뇌하수체이상, 조기폐경, 난소질환, 방사선치료, 항암화학요법 월경전 증후군(PMS) 정의 월경전에 나타나는 다양한 증상들 대상 여성 3명중 1명이 느낌 여성중 5%는 생활에 지장을 미칠 정도로 심함 원인 월경전의 에스트로겐과 프로게스테론의 역할로 증상 유발, 스트레스, 초콜릿, 커피, 콜라 등 자연적인 폐경기(등산로를 따라 오르는 경우) - 45~55세 무렵에 서서히 폐경기가 찾아오는 경우 - 대부분의 경우 폐경기가 5-10년 동안 지속 조기 폐경기(힘든 코스를 택한 경우) - 30대나 40대 초반에 일찍 폐경이 찾아오는 경우 - 약 100 명중 1명이 40세 이전에 폐경기를 경험하는 것으로 알려져 있음 인위적인 폐경기(아주 힘든 코스를 따라 오르는 경우) - 수술에 의해 생식기관이 손상, 제거 되거나 방사선치료 또는 화학요법을 받았거나, 의학적 이유로 폐경기를 유발하는 약물을 투여했을 경우 - 최근 통계에 따르면 미국 여성 4명중 1명은 인위적인 폐경기를 경험 - 호르몬 수치의 급작스런 하락을 조정할 시간이 없기 때문에 그 증상이 매우 심하고 견디기 어려움 연령별 폐경기 증상 발현 폐경 2~10년 전부터 폐경 이후 수년간을 일컫는 말 40세 이후 배란 빈도수 감소, 난소기능 약화로 에스트로겐 분비 감소 호르몬 균형이 깨지면서 나타남 Climacterium 또는 멦he Change of Life 안면 홍조 수면 장애, 신경과민, 우울증(빈둥지 증후군), 불안 식은 땀, 가슴 두근거림,...

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비만과 다이어트 그리고 운동,성인병/고혈압/당뇨병,내분비(호르몬)의 장애

비만과 다이어트 그리고 운동,성인병/고혈압/당뇨병,내분비(호르몬)의 장애---------------------------

1. 용어정의 1. 운동(exercise) 2. 다이어트(diet) 3. 체력(physical fitness) 4. 건강(health) 5. 웰니스(wellness) 2. 성인병 1. 비만 2. 고혈압 3. 동맥경화 4. 심혈관질환 5. 당뇨병 3. 비만(obesity)이란 피하에 존재하는 지방조직의 세포수가 이상적으로 증가하나 지방세포의 크기가 커져서 체지방의 비율이 과도하게 증가하는 상태 4. 비만의 분류 1) 증식형 비만(평생비만) 가. 비만 증세가 심하다. 나. 팔, 다리, 배 모두 비만. 다. 일생 동안 비만. 지방세포의 수가 증가하여 생긴 비만 2) 비대형 비만(성인형 비만) 가) 비만 증세가 심하지 않다. 나) 복부 주위만 비만. 다) 성인이 되면서 비만. 과도한 영양섭취 내분비(호르몬)의 장애 운동부족 유전적요인 5. 비만의 원인 6. 비만의 판정 32~37% 3

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