다음(Daum)의 성공전략,다음의 SWOT, STP 분석,주요 포털사 비교분석

국내 최고의 커뮤니티 포털사이트 다음의 기업분석과 경영전략---------------------
1. 다음의 연혁1) 1995~20012) 2002~20053) 2006~20074) 2008~현재2. 다음의 CI1) 다음은 2가지 의미를 가지고 있습니다.2) 다음 로고의 의미3) 다음 로고 규정4) 다음 표기 규정3. 다음의 SWOT, STP 분석1) SWOT분석2) STP분석4. 주요 포털사 비교분석1) 방문자, 페이지뷰2) 인기 컨텐츠 비교3) 네이버 메인화면 개편이후 다음의 상승세4) 매출액 비교5. 다음의 서비스 개발1) 자체 검색엔진 개발2) 다음카페 관리기능 대폭개선3) 쇼핑검색기능 강화4) 다음 지도 서비스6. 다음의 경영전략1) 성공적 재기를 향한 공격적 경영2) 기업경쟁력 강화를 위한 인재경영3) 부문별 책임경영7. 다음의 위기탈출 전략1) 실적부진의 현황2) 실적부진의 해결책3) 2009년 매출 목표
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비만(과 체중)의 원인과 증상 및 치료 방안,지방세포수의 증가,내장지방

비만과 운동국내외적으로 증가 추세 전 연령층을 대상원인 신체활동의 감소 식생활의 개선 열량섭취의 과다 생활환경의 변화비만과 과체중의 차이┌ 비만 지방조직의 과다한 양└ 과체중 신장에 비례한 표준 체중을 초과하여 증가된 체중1. 비만의 분류 1)지방조직의 형태의 의한 분류 -지방조직의 세포수와 세포의 크기에 의한 분류 (1)지방세포 증식형 비만 -지방세포의 크기는 정상이지만 세포수의 증가로 발생되는 비만 -임신 말기 생후 1년 사춘기 -이상체중의 75%이상인 사람 (2)지방세포 비대형 비만 -지방세포수의 증가보다는 크기의 중가에 의한 비만 -성인 비만의 대부분 -남성형 비만 or 사과형 비만과 연관 -당내인성 장애 고지혈증 관상공맥질환 등과 같은 대사성 질환이 동반 (3)혼합형 비만 -지방세포의 크기와 수가 동시에 증가하는 형태 -체지방량이 높은 비만 환자 2)지방조직의 체내분포에 의한 분류 (1)상반신 비만과 하반신 비만 -남성형 비만 상완의 지방축적에 의한 비만 중신형 or 상체형비만 -여성형 비만 대퇴에 축적된 경우 말초형 or 하체형 비만 중심형 비만 남여모두에게 질병과 죽음에 대한 더욱 높은 위험 인자 (2)내장비만형과 피하지방형 비만 -내장지방과 피하지방을 구분 -내장지방 피하지방의 비가 0.4이상- 내장비만형 비만 - 피하지방형 3)비만의 원인에 의한 분류 (1)유전적 소인에 의한 비만 -부모가 비만일 경우 or 과식하거나 운동량이 부족할 경우 -비만일 확률 부모가 모두 비만 - 70%이상 부모중 한...
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다이어트 사례,초저열량 식이요법,덴마크식/효소단식/수지침 다이어트

다이어트의 모든 것(다이어트의 방법과 종류 및 다이어트의 문제점과 다이어트 사례)1. 다이어트의 정의다이어트란 비만이나 저 체중의 환자가 단지 적절한 몸무게 유지를 위해 자신이 먹는 음식의 양을 조절하게 하는 것을 의학적 표현이다. 그러나, 다이어트란 말은 사회적 인식 변화와 함께 그 의미가 많이 달라지게 되었다. 다이어트는 오늘날 미용의 의미로 더 넓게 쓰이고 있는 실정이다. 사람들은 경제적 여유로 인해 식생활이 풍요로워졌고, 그런 반면 생산활동의 자동화로 신체적인 활동의 양은 아주 많이 감소했다. 따라서, 섭취하는 칼로리량을 일상적인 활동으로는 소비하기가 쉽지 않게 된 것이다. 그러다 보니 많은 사람들이 과체중 즉, 비만에 의한 어려움을 호소하게 되고 자신에게 맞는 적정체중을 만들고 유지하기 위하여 많은 노력을 하게 되었다. 그런 노력에는 음식의 양을 조절하는 식이요법은 물론 운동을 통하여 체력을 향상하고, 탄력있는 아름다운 몸매와 건강한 신체 관리적 차원의 운동요법 등을 모두 포함하고 있는데 이런 방법들을 총칭하여 최근에는 다이어트라 정의하고 있는 것이다. 몸의 지방을 제거하려면 저열량 식이뿐 아니라 운동이 필요하다. 사람에 따라 필요한 에너지 요구량은 다르며 체격과 하루 운동량에 따라 달라진다. 우리나라에서 흔히 사용되는 절식요법은 완전단식(생수단식), 초저열량 식이요법(덴마크식 다이어트, 효소단식, 수지침을 이용한 다이어트), 저칼로리 식이요법(보조식품을 이용한 방법) 등이 있다. 완전단식은 주로 단식원에서 하는 생수단식으로 체지방(근육 등 지방을 제외한 인체 성분)의 과다 손실을 유발하기에 좋은 방법은 아니다. 완전단식에는 무력감과 운동 내성이 감소하는 부작용이 나타난다. 초저열량 식이요법(하루 600kcal 이하)으로 대사상의 문제점이 발생하므로 전문 의사의 감독 아래 하는 것이 좋다. 임산부, 노인, 18세 미만의 성장기에는 적절한 다이어트 방법이 아니다. 저열량 식이요법(하루 800∼1200kcal)은 지방조직의 소실과 현저...
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[분석화학] 표준물 첨가법에 의한 식품 중 철의 미량 분광학적 측정,EDTA

[분석화학] 표준물 첨가법에 의한 식품 중 철의 미량 분광학적 측정,EDTA--------------------------
실험제목실험목적- 화학적 방법을 이용하여 식품에 들어 있는 철의 양을 측정한다. - 분광분석방법 중 표준첨가물질을 사용하는 분석법을 익힌다.- 분광광도계의 원리를 이해하고 철 표준용액에 투과시켰을 때 흡광도가 최대인 파장을 파악하고 보정곡선을 그릴 수 있다. 이론- 표준물 첨가법 * 표준물 첨가식- 통과율- 흡광도(absorbance,A) - 발색시약- Spectronic 20- EDTA실험방법 기구 및 시약조사-실험기구 -시약조사 Reference결과레포트실험결과토의Reference
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다음(Daum)의 성공전략,주요 포털사 비교분석,다음의 기업분석과 경영전략

국내 최고의 커뮤니티 포털사이트 다음의 기업분석과 경영전략--------------------
1. 다음의 연혁1) 1995~20012) 2002~20053) 2006~20074) 2008~현재2. 다음의 CI1) 다음은 2가지 의미를 가지고 있습니다.2) 다음 로고의 의미3) 다음 로고 규정4) 다음 표기 규정3. 다음의 SWOT, STP 분석1) SWOT분석2) STP분석4. 주요 포털사 비교분석1) 방문자, 페이지뷰2) 인기 컨텐츠 비교3) 네이버 메인화면 개편이후 다음의 상승세4) 매출액 비교5. 다음의 서비스 개발1) 자체 검색엔진 개발2) 다음카페 관리기능 대폭개선3) 쇼핑검색기능 강화4) 다음 지도 서비스6. 다음의 경영전략1) 성공적 재기를 향한 공격적 경영2) 기업경쟁력 강화를 위한 인재경영3) 부문별 책임경영7. 다음의 위기탈출 전략1) 실적부진의 현황2) 실적부진의 해결책3) 2009년 매출 목표
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NORTHSTAR(노스스타)해석본과 답안,INTERVIEW WITH TONY HAWK

♠[UNIT 1]♠1. ADVERTISING ALL OVER THR WORLD2. CHANGING WORLD MARKETS♠[UNIT 2]♠1.INTERVIEW WITH TONY HAWK2.HIGH SCHOOL STAR HOSPITALIZED FOR EATING DISORDER♠[UNIT 3]♠1. A MIRACLE CURE?♠[UNIT 4]♠1. THE METAMORPHOSIS2. UNGEZIEFER♠[UNIT 5]♠1. DIFFERENT WAYS OF TALKING2. SPEAKING OF GENDER♠[UNIT 6]♠ 1. ECOTOURISM>2. A TRAVEL JOURNAL♠[UNIT 7]♠1. THE STORY OF I LOVE LUCY2. COSBY: ADIFFERNT KIND OF FAMILY SHOW♠[UNIT 8]♠1. THE SEARCH FOR BEAUTY2. MY WIFE WANT TO LOOK YOUNGER♠[UNIT 9]♠1. LIFE IN PRISON IS STILL LIFE : WHY SHOULD A KILLER LIVE?2. WHY DO WE KILL PEOPLE TO SHOW THAT KILLING PEOPLE IS WRONG?♠[UNIT 10]♠1. FINDING A SPOUSE2. LETTER TO THE EDITOR
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식생활과 다이어트, 엽산이 강화된 시리얼을 섭취,과일과 베리류,비만 예방

YOUR 20S 당신의 20대를 위한 영양 계획 스트레스 극복을 위해 싸우는 10년 지난 해 한국 남자들의 결혼 연령은 평균 29세. 그런데 이때부터 우울증이 시작되는 것을 아는가. 아마도 스트레스가 최고조에 이르기 때문일 것이다. 직장에서는 상사에게 잘 보여야 하고, 대인관계는 어그러지기 일쑤다. 1주일에 50~60시간씩 일하고, 늦은 밤 술집에서 스트레스를 푸는 생활. 그러나 이런 식의 생활은 정신적 피폐함만 가져오는 것이 아니다. 스트레스가 많은 라이프스타일은 대개 편의 위주로 영양 섭취를 하게 만드는데, 그러다 보면 비타민과 미네랄은 부족하면서 설탕과 지방 함유량이 높은 고칼로리 식단을 취하게 된다. 결과적으로 우리 몸은 스스로의 무한한 성장 가능성을 결코 깨닫지 못하게 되는 것이다.20대는 남성 호르몬인 테스토스테론, DHEA, 성장 호르몬 등 근육을 형성하는 호르몬의 레벨이 최고조에 이르는 시기다. 평생의 기초가 될 단단한 근육을 만들 수 있는 최적기인 셈이다. 뿐만 아니라 새로운 뼈를 생성시킬 수 있는 마지막 기회이기도 하다. 30세가 되면 골격 시스템이 자리를 잡기 때문이다. 부실한 영양 섭취는 근육 및 골격의 생성을 방해할 뿐만 아니라, 현재 및 앞으로 수십 년에 걸쳐 질병 및 비만과 신경 쇠약에 노출될 위험을 증가시킨다. 그러나 음식으로 이러한 위험을 억제할 수 있다. 오늘부터 시작한다면, 평생 건강한 신체를 만들 수 있다. 암이 자라고 있다 매 시간 당신의 신체는 DNA를 복제해서 60억 개의 세포를 생성해내고 있다. 그러나 미국 터프스 대학교의 영양학자인 앤 옐모카스 맥더모트 박사의 설명에 따르면, 당신이 세포의 구성을 돕는 비타민 B와 같은 엽산을 충분히 섭취하지 않으면 당신의 신체는 불규칙적인 DNA를 생성해서 암을 유발시킬 수 있다 고 한다. 문제는, 엽산은 자체적으로 만들어내기가 힘들다는 것이다. 엽산을 섭취할 수 있는 가장 좋은 자연 식품은 닭의 간이다. 이렇듯, 채소와 과일로부터 우리 몸이 요구하는 양의 엽산을 섭취할 수 있는 사람은 극히 드물다. 이렇게 먹어라 1주일에 4일 동안 엽산이 강화된 시리얼을 한 컵씩 섭취하라. 시리얼에 딸기나 산딸기 반 컵을 섞어서 함께 먹는다. 각종 베리류는 엽산의 섭취를 돕는 우수한 식품군일 뿐만 아니라, 노화를 방지하고 DNA 손상 세포를 중성화시킴으로써 암의 발병을 막는 효과가 있다. 그 밖에도 베리류는 여러 가지 부수적인 효과가 더 있다. 과일과 베리류에 함유된 설탕인 과당은 또 다른 20대의 문제인 숙취를 해소하는 데에 도움이 된다. 과당은 우리 몸의 알코올 신진대사율을 25% 수준까지 빠르게 만들어주기 때문이다.
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노화방지생활(식생활과건강),성인병 예방,성장호르몬 치료,여성천연호르몬

식생활의영향*먹는것은 생명유지와 노화의 양측면이다 우리가 일상생활에서 반드시 빼놓지 않고 하는 것, 하지 않으면 안되는 것 중의 하나가 먹고 마시는 일입니다. 의학이나 과학이 월등히 발전한다면 아마도 먹지 않고도 살수 있는 날이 올 수도 있겠지만 먹는 것 또한 하나의 즐거움이라는 측면에서 보면 그것도 안될 말입니다.사람이 음식물을 섭취하는 것은 생명을 유지하기 위한 필수적 행위이지만 동시에 노화의 원인이기도 합니다. 올바른 방법으로 음식물을 섭취하지 않는다면 특히 그러할 것입니다. 지난 오랜 기간 동안 우리가 섭취하는 음식물의 종류와 질적 양적인 면에서 많은 변화가 있었습니다. 노화예방, 장수라는 측면에서 볼 때, 우리 식단의 변화가 꼭 좋은 방향으로만 바뀌었다고는 볼 수 없으며, 오히려 훨씬 오래 전의 식단으로 돌아갈 필요가 있습니다. * 올바른 식사가 우리몸에 주는 영향 1.세포의 손상복구와 재생 그리고 제 기능을 하는데 필요한 영양과 물, 산소를 공급2.각종 노폐물, 독소 등이 축적되어 암과 퇴행성 질병이 생기는 것을 방어3.생명유지에 필요한 필수적 에너지를 재생산할 수 있도록 돕는 연료 공급역할4.노화로 인한 성인병으로 불리는 암, 동맥경화증, 고혈압, 심장병, 골다공증, 우울증 등에 걸릴 위험의 감소효과5.심신이 잘 조화 되도록 생체리듬을 조율시켜 주며 활력 있는 삶을 살수 있도록 해줍니다. 장수를 위한 식사법으로 소식법, 생식법, 단식 등 여러가지 방법들이 많지만 가장 기본이 되는 것은 골고루 필요한 영양소를 섭취하는 것이라고 생각합니다. 사람에 따라 일시에 식단을 바꾸어도 되고, 점차적으로 변화를 주어야 하는 사람도 있고, 다른 사람보다는 특정 영양소를 많이 섭취하여야 하는 사람도 있습니다.운동과 마찬가지로 노화예방을 위한 성장호르몬 치료와 동시에 새로운 식단을 꾸미고자 한다면 당연히 전문의와 상의하여 정밀검사를 받고 알맞은 처방을 받는 것이 올바릅니다.아마도 인류는 쉽게 먹는 즐거움을 포기하지 않을 것이라는 생각이 듭니다.

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노화 방지에 좋은 음식, 특히 여성들에게 좋은 음식은??,천연한방 다이어트

일단은 적게 먹는 것이 좋다. 적게 먹으면 노화의 원인 중 하나인 활성산소 발생이 적어진다. 활성산소 발

생을 억제하기 위해서는 자연상태에 가까운 음식, 깨끗한 음식을 찾아 먹는 노력도 필요하다. 인스턴트 식

품이나 패스트푸드에 들어 있는 방부제, 첨가제 등이 활성산소를 많이 만들어내기 때문이다. 노화 방지를

위해 제철음식, 유기농음식을 권하는 것은 이 때문이다. 하루 1.5ℓ이상의 물은 생리활성화에 좋다. 물을 효

과적으로 마시기 위해서는 조금씩 천천히 마시고 운동 전보다는 운동 도중이나 후에 마시는 것이 좋다.

콩에는 이소플라본이라는 성분이 들어 있는데, 이 물질은 여성호르몬이 많을 때는 견제하는 작용, 없을 때

는 대체해주는 작용을 한다. 근육이 모자라 피부 탄력이 떨어질 때도 콩의 단백질이 효과적이다. 단백질은

고기로 먹어도 되지 않냐고? 고기에는 그토록 여자가 끔찍하게 여기는 지방이 들어 있지 않은가? 된장이나

청국장, 두부 등 가공된 형태로 먹어도 좋다. 브로콜리, 시금치, 케일, 토마토, 포도주, 양파 등에는 항산화

성분이 풍부하므로 여자에겐 특히 좋은 식품들.
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[네이버]네이버(NHN) 마케팅의 성공전략분석,검색/게임/광고사업,수익모델

1. 네이버(NHN)의 사업구조1) 검색사업2) 게임산업3) 광고사업4) 전자상거래2. 네이버(NHN)의 연혁3. 네이버(NHN)의 수익모델1) 광고2) 게임 컨텐츠4. 네이버(NHN)의 위상5. 네이버의 STP 전략1) 시장세분화 (Segmentation)2) 표적시장의 선정 (Targeting)3) 위상전립 전략（Positioning)4) 마케팅 믹스6. 네이버(NHN)의 SWOT분석1) STRENGTH2) WEAKNESS3) OPPORTUNITIES4) THREATS7. 네이버(NHN)의 재무구조8. 네이버(NHN)의 경쟁력1) 검색에 집중한 사업구조2) 몰려드는 인재들 3) 풍부한 데이터4) 인터넷 1위 프리미엄5) 웹보드 게임 4강 구축9. NHN과 구글 서비스 비교1) 구글, 검색 결과 있는 그대로 제시2) NHN, 게임산업 강자10. 네이버(NHN)를 이끄는 사람들의 리더십1) 월급, 경쟁사보다 훨씬 많아2) 국내·해외·전략의 3두 체제http://soho112.com/board_view.php?board=board710677&num=2242&tnum=8&page=1&sear=&search=&left_menu=

여성호르몬과 남성호르몬 / 성의 생물학,부신피질이나 태반,생식선(生殖腺)

여성호르몬과 남성호르몬목차1.호르몬 [hormone] 이란1)호르몬의 정의2)호르몬의 연구역사3)호르몬의 기능4)호르몬의 화학구조2.여성호르몬 [ female hormone ]1)여성호르몬의 정의2)에스트로겐[estrogen]-에스트로겐의 역할-에스트로겐의 조절-에스트로겐의 활용3)프로게스테론 [progesterone]-프로게스테론의 작용4)여포자극호르몬 [follicle stimulating hormone]-여포자극호르몬의 구조와 역할3.남성호르몬 [ male hormone ]1. 호르몬[hormone] 이란.1)호르몬의 정의- 동물체 내의 특정한 선(腺)에서 형성되어 체액에 의하여 체내의 표적기관까지 운반되어 그 기관의 활동이나 생리적 과정에 특정한 영향을 미치는 화학물질을 말한다더 자세한 내용으로는 호르몬을 형성하는 선은 내분비선(內分泌腺)이라고 알려져 있었으나 최근에는 호르몬이 선조직뿐 아니라 몇몇 기관이나 신경조직에서도 분비된다는 사실이 밝혀졌다. 예를 들어 성호르몬은 생식선(生殖腺)뿐만 아니라 부신피질이나 태반에서도 만들어진다. 호르몬 작용이 있는 물질이 신경조직에서 분비되는 경우는 신경분비라고 한다. 신경분비에 의한 물질을 신경분비물질이라고 하여 선에서 분비되는 선성(腺性)인 호르몬과 구별한다.내분비선에서 생산되는 호르몬은 특별한 수송관 없이 직접 혈관이나 림프관을 통하여 전신의 표적기관으로 수송된다. 중요한 내분비기관으로는 뇌하수체, 부신, 갑상선, 부갑상선, 이자(췌장) 및 성선 등이 있다. 매우 적은 양으로 표적기관에 영향을 미치고 지속시간도 긴 편이다. 표적기관에서의 호르몬 농도가 높아지면 이것을 감지하여 호르몬 방출인자를 억제하고, 호르몬 농도가 낮으면 방출인자를...

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다이어트의 특징과 문제점 분석 및 효과적인 다이어트 방법,복부비만 관리

(다이어트의 특징과 문제점 분석 및효과적인 다이어트 방법 조사)목 차ƒ. 다이어트란„. 다이어트의 역사…. 비만의 원인과 문제점†. 다이어트의 개념과 문제점‡. 효과적인 다이어트 방법ƒ. 다이어트란비만이나 저 체중의 환자가 단지 적절한 몸무게 유지를 위해 자신이 먹는 음식의 양을 조절하게 하는 것을 의학적 표현으로 다이어트라고 했다. 그러나, 다이어트란 말은 사회적 인식 변화와 함께 그 의미가 많이 달라지게 되었다. 오늘날 사람들은 경제적 여유로 인해 식생활이 풍요로와졌고, 그런 반면 생산활동의 자동화로 신체적인 활동의 양은 아주 많이 감소했다. 따라서, 섭취하는 칼로리량을 일상적인 활동으로는 소비하기가 쉽지 않게 된 것이다. 그러다 보니 많은 사람들이 과체중 즉, 비만에 의한 어려움을 호소하게 되고 자신에게 맞는 적정체중을 만들고 유지하기 위하여 많은 노력을 하게 되었다. 그런 노력에는 음식의 양을 조절하는 식이요법은 물론 운동을 통하여 체력을 향상하고, 탄력있는 아름다운 몸매와 건강한 신체 관리적 차원의 운동요법 등을 모두 포함하고 있는데 이런 방법들을 총칭하여 최근에는 다이어트라 정의하고 있는 것이다.„. 다이어트의 역사오늘날과 같은 의미의 다이어트의 역사는 길지 않다. 그전까지는 체중은 조절할 수 없는 것으로 인식되어 오다 1960년대 후반 행동주의자들에 의해 식이를 조절함으로서 체중이 효과적으로 조절된다는 연구가 발표되 현재와 같은 의미의 다이어트가 시작되었다고 할수 있다.이후 의학쪽에서는 섭식장애에 대한 접근되었으며, 현재 의미의 다이어트는 상업적인 면으로 치중되어 왔다. 점차 비만으로 인한 여러가지 다른 질환의 위험성들이 밝혀지면서 연구가 활발...

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단백질(Protein)의 기능, 역사, 분류, 많이 들어 있는 음식, 다이어트 방법

1.. 단백질의 역사
2. 단백질의 구조
3. 단백질의 분류
4. 단백질의 종류
5. 단백질의 기능
6. 단백질 분해효소의 효과
7. 단백질합성이란?
8. 단백질이 많이 들어있는 음식
9. 단백질 다이어트
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최신 음악/영화 7일 무제한 다운로드,최신 MP3 무제한 다운로드

최신 음악/영화 7일 무제한 다운로드

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무료 MP3-- 윤미래/카니발/정은주/김동율
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로맨틱 하우스를 위한 예쁜 침구,예쁜 로맨틱 침구,신혼부부를 위한 침구

신혼부부를 위한 침구세트,

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영화 속 장면 로맨틱 침구.

다양한 스타일의 침구로 내 집 꾸미기.
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영화/드라마/동영상/게임/애니/만화/문서/이미지/교육,365일 무료다운

영화/드라마/동영상/게임/애니/만화/문서/이미지/교육,365일 무료다운.

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DVD,HD,최신/미개봉,한국영화,공포/스릴러,SF/환타지,전쟁/무협,코메디,액션,멜로,드라마,
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유아교육프로그램 프로젝트 접근법,교사의 역할, 프로젝트 접근법의 평가

유아교육프로그램 프로젝트 접근법,교사의 역할, 프로젝트 접근법의 평가-----------------------------

프로젝트 접근법의 이론적 배경
프로젝트 수업이 체계적으로 연구되어 학교현장에 처음 적용된 것은 1886년 Dewey에 의해 설립된 실험학교에서였다. 그 후 1919년 Kilpatrick이 Dewey의 이론에 기초하여 저술한 프로젝트법에 의해서 구체적 체계화가 이루어졌다. 프로젝트법이 발표된 후 실제에 적용하여 효과를 검증하는 많은 연구들이 이루어졌는데 대표적 연구로는 Collings(1923)의 연구가 있다. 그러나 진보주의 교육운동의 쇠퇴와 함께 프로젝트 법 또한 쇠퇴하였다가 1970년대에 들어와 프로젝트 학습 활동에 대한 관심이 다시 대두되었다. 프로젝트법은 일반 교육보다 유아교육 분야에 적용시키려는 노력이 꾸준히 진행되어왔으며 1980년대 말부터 Katz와 Chard에 의해 미국과 캐나다를 중심으로 세계 각국에 널리 소개되었고 Project Approach라는 이름으로 오늘날 유아교육의 현실에 맞게 재 조직화되었다. 우리나라에서는 1990년 초부터 관심을 끌기 시작하여 1995년 Chard교수가 초청되어 워크샵을 실시하는 등의 활동을 계기로 급격하게 확산되었다.

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노화 방지에 좋은 음식, 특히 여성들에게 좋은 음식은??,여성호르몬 요법

일단은 적게 먹는 것이 좋다. 적게 먹으면 노화의 원인 중 하나인 활성산소 발생이 적어진다. 활성산소 발생을 억제하기 위해서는 자연상태에 가까운 음식, 깨끗한 음식을 찾아 먹는 노력도 필요하다. 인스턴트 식품이나 패스트푸드에 들어 있는 방부제, 첨가제 등이 활성산소를 많이 만들어내기 때문이다. 노화 방지를 위해 제철음식, 유기농음식을 권하는 것은 이 때문이다. 하루 1.5ℓ이상의 물은 생리활성화에 좋다. 물을 효과적으로 마시기 위해서는 조금씩 천천히 마시고 운동 전보다는 운동 도중이나 후에 마시는 것이 좋다.

석류는 여성 호르몬이 풍부하다고 하여 요즘 뜨고 있는 대표적인 식품. 그러나 비용 대비 효과적인 측면에서 볼 때- 쉽게 말해서 석류의 비싼 값만큼 그 함량이 충분한 것은 아니므로 매스컴에서 말하듯이 기적의 식품은 아니다. 오히려 그보다 더 좋은 것은 콩이다. 콩에는 이소플라본이라는 성분이 들어 있는데, 이 물질은 여성호르몬이 많을 때는 견제하는 작용, 없을 때는 대체해주는 작용을 한다. 근육이 모자라 피부 탄력이 떨어질 때도 콩의 단백질이 효과적이다. 단백질은 고기로 먹어도 되지 않냐고? 고기에는 그토록 여자가 끔찍하게 여기는 지방이 들어 있지 않은가? 된장이나 청국장, 두부 등 가공된 형태로 먹어도 좋다. 브로콜리, 시금치, 케일, 토마토, 포도주, 양파 등에는 항산화성분이 풍부하므로 여자에겐 특히 좋은 식품들.


하지만 무엇보다도 중요한 것은 균형식과 생활습관이다. 적당한 운동, 좋은 식생활, 적당한 시간 동안 푹 잘 자는 것- 이것이 중요하다. 노화 방지를 위해서 담배를 피우지 말라는 이야기는 이제 잔소리 정도로밖에 안 들릴 테지만, 역시 빼놓을 수 없는 이야기다.
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수여리란? 수여리는 "여왕벌"을 듯하는 순수 우리말입니다.
여왕벌은 일벌과 같은 알에서 태어나지만 오직 최고급의 영양분을 먹고
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여성호르몬과 갱년기 여성,사춘기와 폐경기,월경전 증후군(PMS),난소질환

여성호르몬과 갱년기 여성 건강 무월경 정의 3개월 이상 월경이 없는 경우 연령 사춘기와 폐경기 사이에 옴 원인 스트레스, 우울증, 과도한 운동, 급격한 체중감소 (운동선수, 체조선수, 발레 무용가 등에서 흔함) 여성 호르몬의 불균형 기타원인 염색체이상, 처녀막 막힘, 선천적 자궁부재, 종양, 뇌하수체이상, 조기폐경, 난소질환, 방사선치료, 항암화학요법 월경전 증후군(PMS) 정의 월경전에 나타나는 다양한 증상들 대상 여성 3명중 1명이 느낌 여성중 5%는 생활에 지장을 미칠 정도로 심함 원인 월경전의 에스트로겐과 프로게스테론의 역할로 증상 유발, 스트레스, 초콜릿, 커피, 콜라 등 자연적인 폐경기(등산로를 따라 오르는 경우) - 45~55세 무렵에 서서히 폐경기가 찾아오는 경우 - 대부분의 경우 폐경기가 5-10년 동안 지속 조기 폐경기(힘든 코스를 택한 경우) - 30대나 40대 초반에 일찍 폐경이 찾아오는 경우 - 약 100 명중 1명이 40세 이전에 폐경기를 경험하는 것으로 알려져 있음 인위적인 폐경기(아주 힘든 코스를 따라 오르는 경우) - 수술에 의해 생식기관이 손상, 제거 되거나 방사선치료 또는 화학요법을 받았거나, 의학적 이유로 폐경기를 유발하는 약물을 투여했을 경우 - 최근 통계에 따르면 미국 여성 4명중 1명은 인위적인 폐경기를 경험 - 호르몬 수치의 급작스런 하락을 조정할 시간이 없기 때문에 그 증상이 매우 심하고 견디기 어려움 연령별 폐경기 증상 발현 폐경 2~10년 전부터 폐경 이후 수년간을 일컫는 말 40세 이후 배란 빈도수 감소, 난소기능 약화로 에스트로겐 분비 감소 호르몬 균형이 깨지면서 나타남 Climacterium 또는 멦he Change of Life 안면 홍조 수면 장애, 신경과민, 우울증(빈둥지 증후군), 불안 식은 땀, 가슴 두근거림,...

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비만과 다이어트 그리고 운동,성인병/고혈압/당뇨병,내분비(호르몬)의 장애

비만과 다이어트 그리고 운동,성인병/고혈압/당뇨병,내분비(호르몬)의 장애---------------------------

1. 용어정의 1. 운동(exercise) 2. 다이어트(diet) 3. 체력(physical fitness) 4. 건강(health) 5. 웰니스(wellness) 2. 성인병 1. 비만 2. 고혈압 3. 동맥경화 4. 심혈관질환 5. 당뇨병 3. 비만(obesity)이란 피하에 존재하는 지방조직의 세포수가 이상적으로 증가하나 지방세포의 크기가 커져서 체지방의 비율이 과도하게 증가하는 상태 4. 비만의 분류 1) 증식형 비만(평생비만) 가. 비만 증세가 심하다. 나. 팔, 다리, 배 모두 비만. 다. 일생 동안 비만. 지방세포의 수가 증가하여 생긴 비만 2) 비대형 비만(성인형 비만) 가) 비만 증세가 심하지 않다. 나) 복부 주위만 비만. 다) 성인이 되면서 비만. 과도한 영양섭취 내분비(호르몬)의 장애 운동부족 유전적요인 5. 비만의 원인 6. 비만의 판정 32~37% 3

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도로교통법의 제도개선방안,교통형법 교통사고,형사사법제도의 운영

1.序 言 2.交通刑法의 槪念 및 基本理念 3.交通刑法의 性格 4.現行 交通刑法規定에 대한 立法論的 批判 5.交通刑法의 發展을 위한 制度的方案 6.結 語 刑事司法의 運營에 있어서도 交通事件에 관한 專擔搜査機構와 專擔裁判部를 設置, 運用함으로써 交通問題에 관한 專門的인 知識과 經驗의 蓄積을 통하여 業務處理의 適正 및 效率化를 期할 수 있으리라고 생각한다. 現在 警察의 交通事件處理過程을 보면 事故現場에서의 實況調査등은 保安課所屬(서울地域에서는 警備課 交通係所屬) 交通警察官이, 그 밖의 被疑者 訊問이나 參考人 調査 등은 搜査課所屬 司法警察官이 각기 나누어 實施함으로써 業務處理의 連續性이 없게되어 극히 不合理하며 檢察에서도 交通事件을 專擔處理할 交通部등을 地方檢察廳內에 두고 있지 않다. 또한 法院에서도 交通事件의 대부분의 處理를 擔當하는 第1審 單獨判事들의 業務分擔이 專門化되어 있지 아니하고 事件接受順序에 따라 一般事件과 同一하게 配當, 分擔시킴으로써 서울과 地方間 各級法院間 또 法官個個人 사이에 事件處理의 基準 내지는 量刑에 있 :http://soho112.com/board_view.php?board=211&num=2232&tnum=19&page=1&sear=&search=&left_menu=

중국어교육과정과 목표 및 교재분석,외국어 구사 능력, 제2외국어 중국어

현행 제7차 교육과정은 “21세기 세계화-정보화 시대를 주도할 자율적이고 창의적인 한국인을 육성”하는 것을 목적으로 하고 있다. 세계화-정보화의 시대를 주도하는데 있어 외국어 구사 능력은 가장 중요한 요소 중 하나이다. 이러한 관점에서 보면 현재 공용어의 위치를 차지하고 있는 영어 외에 제2외국어 분야에 대한 좀더 많은 교육적 투자가 이루어져야 하며, 좀더 효율적인 외국어 학습 방법과 교육과정에 대한 개발이 이루어져야 할 것이다. 현재 우리나라가 속해 있는 동북아시아 지역에서의 유력한 언어로는 한국어 외에도 일본어와 중국어를 들 수 있는데, 그 중에서도 가장 사용자가 많고 사용 범위 또한 가장 넓은 언어가 중국어임은 부인할 수 없는 사실이다. 1992년 공식 수교를 맺은 이후 계속해서 다방면으로 중국과의 교류가 증가 추세에 있기 때문에 중국어 학습의 필요성 역시 증가하고 있다. 그리고 이러한 추세를 반영하듯 사회 각계에서는 지금 중국어 열풍이 불고 있다. 최근 일선 고등학교에서 제2 외국어로 중국어를 선택하는 학생들이 급증하고 있는 추세이며, 중학교에서도 특기-적성 교육으로 중국어를 선택하는 학교들이 증가하고 있다. 본고에서는 해방 이후 우리나라에서 행해진 중국어 교육의 변천과정과 현재 중등학교에서 시행되고 있는 제7차 교육 과정에 따른 중국어 교과의 체계와 내용을 살펴보고 문제점과 개선방안을 고찰해봄으로써 중등학교에서의 중국어 교육방법과 체계가 좀더 나은 방향으로 발전할 수 있는 방법에 대해 모색해 보고자 한다.
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비만의 예방과 치료,올바른 식이요법,유산소 운동의 원칙,비만과 다이어트

비만의 예방과 치료,올바른 식이요법,유산소 운동의 원칙,비만과 다이어트-----------------------------
[목차]* 비만이란 무엇인가* 비만으로 인한 질병* 비만측정법* 비만의 예방과 치료- 식이요법- 운동요법[본문일부]* 학습목표비만이란 무엇인지 여러 사례를 통해 알아보고 예방과 측정법을 조사해 봄으로써 각종 질병에의 예방을 도모하며 건강에 대한 인식을 환기시킨다. * Prevention and Treatment 올바른 식이요법1. 음식물의 질과 양 즉 영양소와 칼로리에 대한 이해가 있어야 한다.2. 식이 일기를 쓰면서 실제적인 자신의 식이상황을 정확히 알아야 한다.3. 식이형태나 습관에 관련된 효과적인 지식과 정비가 필요하다.4. 자신의 상황에 맞는 식사량을 결정하고, 꾸준히 노력한다.* 유산소 운동의 원칙- 운동 강도 : 조금 숨이 찰 정도로 옆사람과 대화는 가능 ............... (맥박수 120~140회/분) - 휴식 시간 : 운동후 맥박수가 약 90회/분이 될때까지- 운동 시간 : 30 ~ 40분- 운동 빈도 : 건강 유지는 주 3회, 살을 빼기 위해서는 주 5~6회 정도- 운동 기간 : 3개월 이상 지속해야 운동의 효과를 기대할 수 있다. http://soho112.com/board_view.php?board=board683399&num=2230&tnum=12&page=1&sear=&search=&left_menu=

[경영학] ERP의 도입과 실행,ERP도입의 성공요인,ERP의 활용사례,경제 경영

Ⅰ.서론1. ERP의 도입Ⅱ.본론1. ERP의 실행 (1)ERP도입의 성공요인 (2)ERP도입의 실패요인(3)ERP 도입후의 현실적 문제와 대응방안(4)ERP의 도입 후 고려사항(5)ERP의 활용사례Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌
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공인중개사 감정평가론 이론정리,부동산 감정평가의 기초,부동산 가격이론

제1장. 부동산 감정평가의 기초(부동산 평가의 본질) 제1절. 감정평가(부동산평가)의 개념 및 의의1.부동산 평가의 의의1) 감정평가의 개념감정평가란 부동산 및 동산 기타 자산 등의 소유권 및 기타 권리이익의 경제적 가치를 판정하여 그 결과를 가액으로 표시하는 것을 말한다.(지가공시법 제 2조) 감정평가의 대상은 부동산, 동산, 기타 자산이고, 측정가치는 시장의 객관적 경제적 가치를 의미한다.2) 감정(appraisal) 과 평가(valuation)(1) 평가(valuation)- ‘가치를 추계 하다’라는 뜻, 자산의 경제적 가치를 판정하고 그 결과를 화폐액으로 표시하는 일(2) 감정(appraisal)- 대상부동산에 결부된 특정 권익의 진위‧적부‧선악판정(성격, 질, 가치 및 효용 등)하는 일- Appraisal은 Valuation의 개념 외에도 ‘컨설팅(consulting)과 평가검토(appraisal review)가 포함된 보다 광의의 개념이다.2. 감정평가 개념에 대한 학설1) 개설감정과 평가의 의미를 동일한 개념으로 볼 것인가에 따라 1원설과 2원설이 대립하며, 새로운 견해로서 감정평가 개념을 확장하여 ‘컨설팅업무’등을 포함한 3원설이 대두되고 있다.2) 1원설감정평가 기능을 동일시하는 학설로서 부동산에는 진위-적부 개념이 없이 단지 평가에 있어서 감정이 평가를 선행한다고 주장 대체로 평가의 기능적 측면에 치중하는 경향이 있다.(경제적 가치 표시 기능에 중점)3) 이원설 감정과 평가를 엄격히 구별하는 학설로서 평가는 감정작업의 토대 위에 성립한다고 주장한다4) 3원설 상기 이원설의 기능에 컨설팅 등의 개념이 포함된다는 견해이다.(감정평가는 궁극적으로 가격을 산정하는 작업이지만 가격산정작업에서 파생되는 각종 제 문제에 대한 타당성 분석작업 또한 감정평가 개념에 당연히 포함된다.)5) 소결 실무에서는 1원설이 현실적이나 이론적 연구의 확장 및 감정평가의 신뢰성 확보, 감정평가 제도의 발전을 위해 2, 3원설이 현실적 요청에 부합한다 할 것이다.

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[직업상담] 최신 직업상담사 2급 2차 논술형 문제 해설,2차 대비를 위한

[직업상담] 최신 직업상담사 2급 2차 논술형 문제 해설,2차 대비를 위한 해설서-----------------------
) 평가 및 상담단계 (6단계)분석-종합-진단-예측-상담-추후지도㉠ 분석 : 내담자에 관한 각종 자료로부터 태도, 흥미, 가족배경, 지적 능력, 교육적 능력, 적성 등에 관한 자료를 수집한다.㉡ 종합 : 내담자의 특성이나 개별성을 탐색하기 위해 사례연구나 검사목록의 방법에 의해 자료를 수집하고 종합한다.㉢ 진단 : 내담자의 진로문제와 특성을 분류하고 학문ㆍ직업적인 능력과 특성을 비교하여 진로문제의 원인을 탐색하고 진단한다.㉣ 처치ㆍ예측 : 가능한 대안을 탐색하고 조정 가능성을 탐색하고 예측한다.㉤ 상담 또는 치료: 미래 또는 현재의 직업 면에서 바람직한 적응을 하기 위해 어떻게 해야 할지를 내담자와 협동적으로 상담한다.㉥ 추수지도 : 내담자가 행동계획을 실천하도록 계속 조력하고 지도한다.
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[주택관리학] 관리소장의 성공을 위한 필요충분조건과 리더십 ,주택관리사

[주택관리학] 관리소장의 성공을 위한 필요충분조건과 리더십 ,주택관리사---------------------------
최근 안정적인 직업, 노후 대책으로 급부상하고 있는 `주택관리사`를 준비하는 분들에게는 주택관리사가 실제적으로 하는 일과 현재 주택관리사의 현황을 알 수 있는 자료이다. 또한 현재 주택관리사 업무를 하고 있는 분들에게는 안전관리와 자료 정리 및 공사업체 선정과 직원 관리 까지 실무적인 지식을 세세하게 다루고 있으므로 `더 나은 주택 관리란 어떤 것인가?`에 대한 잠정적인 해답이 될 수 있을 것이다. 사람이 있는 곳은 어디든 간에 리더십이 필요하다. 필자는 소장의 업무가 특수하며 이러한 관리조직을 이끄는 데 따른 리더십관련 책이 없다는 문제 제기에 대하여 그 간의 경험과 강의 내용을 바탕으로 하고 배웠던 학문을 접목하여 집필을 하기에 이르렀다. 이 내용이 소장의 리더십을 안내하고 향상시키는 책이 될 수 있기 바란다. 이러한 이유로 수식어를 줄이고 핵심 내용만을 담으려 노력했다.
[참고자료] －참고문헌－Ⅰ. 국내자료강준만 외. 1999. 『권력과 리더십』. 서울: 인물과사상사. 제3권.김명기·김운태. 1998.『정치학개론』. 서울: 한국방송대학교출판부.김병문. 1998. “정책결정방식에 있어서 대통령의 리더십 유형.” 『한국 공공정책연구』4.김석준. 2002. 『현대 대통령 연구』. 대구: 도서출판 대영문화사.김재영 외. 2005. 『새로운 정치학의 이해』2. 서울: 삼우사.김창희. 2005. 『비교정치론』. 서울: 삼우사.신응섭 외. 1999. 『리더십의 이론과 실제』. 서울: 학지사.이명남. 2007. “리더십이란? 정치 리더십의 이론적 기초.” 호남정치학회엮음.『2007 대통령 후보 리더십 청문회』. 서울: 도서출판 부키.윤홍우. 2000. 『신경영학원론』. 서울: 형설출판사.정윤재. 2003. 『정치리더십과 한국민주주의』. 서울: 나남출판.최 진. 2003.『대통령 리더십』. 서울: 나남출판사.함성득. 1999.『대통령학』. 서울: 나남출판사.허만회. 2008, “노무현 대통령의 정치 리더십에 관한 연구.” 전북대학교 정치학과 석사학위 논문.

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[심리학] 심리학의본질과이해-심리학개론/이론/역사,임상/학습/발달심리

사 례학습심리학자: 기름유출과 관련된 여러 종류의 세부사항 연구발달심리학자: 집과 전 재산을 잃게 된 경험이 정서발달과 성장에 어떻게 영향을 미칠 것인가건강심리학자: 기름유출로 인한 고통으로 인해 어떤 병이 발생할 수 있을까임상심리학자 및 상담심리학자: 기름유출에 따른 마을 주민들의 지속적인 불안경험을 감소시키기 위한 방법은 무엇인가사회심리학자: 집을 잃은 사람들에게 지원과 도움을 주는 동기나 이유는 무엇인가심리학의 정의인간과 동물의 행동과 정신과정에 대한 체계적이고 과학적인 연구행동(behavior): 인간과 동물 모두에게서 관찰될 수 있는 행위나 반응정신과정(mental process): 사고, 상상, 꿈과 같은 광범위하고 복잡한 정신과정, 즉 사고, 감정, 지각,추리과정, 기억 및 신체 기능을 유지시키는 생물학적 활동 모두를 포함구성주의 심리학(structuralism)최초의 심리학 학파로서 19C에 생겨남Wilhelm Wundt(1832~1920), 1879년 라이프찌히 대학에 실험실 설립마음을 구성요소를 통해 분석하고 이러한 구성요소가 어떻게 상호작용하는가를 발견하려고 시도분석적 내성법(analystic introspection)사용;피험자들로 하여금 그들의 내부를 성찰하게 하고 감각을 보고하도록 함으로써 의식적 정신과정을 탐색하는 방법자극의 변화나 동일한 자극에 대해에 대해 일관되지 못함E. Titchner(1867~1927); 미각분석C. Spearman(1863~1945); 지능연구

토마토 다이어트 식단,복부비만/내장비만 감소,시금치 샐러드 두부 된장국

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전국 학교의 기출문제, 숙제자료, 내신족보사이트,초등기출/중등기출/고등

전국 학교의 기출문제, 숙제자료, 내신족보사이트,

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국내 최대 학습 자료,

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백신에서 인터넷하드까지,개인정보보호/해킹 차단/인터넷하드/PC검사

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설문조사/리서치/좌담회/소비자 패널,패널 회원 모집,100개의 응모권을

설문조사나 온라인 시장조사활동 수행.

모든 신규 패널 회원은 가입 시 1개의 응모권을 자동적으로 부여 받습니다.
패널 회원은 미니폴, 즉석설문(Quick Match), 또는 설문조사를 완료할 때 마다 1개의 응모권을 자동적으로 수령합니다.

참가자는 회원자격, 참가, 서한 발송 또는 이 세 가지가 조합된 방식을 이용하여 판촉기간 중 최대 100개의 응모권을 얻을 수 있습니다.
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레이디 패널리스트 모집,설문 조사 참여 이벤트를 통해 보너스 포인트 적립

레이디 패널리스트 모집.

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디지털 콘텐츠 오픈마켓,유틸리티/파워포인트템플릿/게임/프로그램/설계

디지털 콘텐츠 오픈마켓입니다.

다양한 디지털 콘텐츠를 사고 팔고 할 수 있습니다. 현재 6만건 이상의 이미지와 다양한 템플릿, 그리고 교육동영상이 있습니다.

유틸리티--문서/경영,그래픽,운영체계,동영상,

파워포인트템플릿--비즈니스,it/컴퓨터,

게임--스포츠/레이싱,어드벤처/RPG,아케이드,에뮬,

프로그램/설계--웹프로그램,CS프로그램,

멀티미디어--동영상/SW,사운드S/W

인터넷--브라우저/RSS,P2P/FTP,
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노화 방지에 좋은 음식은?,아몬드,땅콩,호두,호박씨,피스타치오,다이어트

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01 견과류 견과류의 지방 성분은 혈관을 깨끗하게 청소하는 작용을 하여 동맥경화를 예방한다. 견과류 중 아몬드는 노화를 방지하는 비타민 E와 플라보노이드가 풍부하게 들어 있으며 호두는 혈관이 노화되는 것을 방지하며 기억력 증가에 도움이 된다. 또한 땅콩은 노화 방지 뿐만 아니라 피부미용에도 효과가 있는데 땅콩을 볶아서 먹으면 땅콩 속의 항산화 물질이 증가되어 좀 더 효율적으로 영양을 섭취할 수 있다.아몬드, 땅콩, 호두, 호박씨, 피스타치오 등의 견과류를 매일 일정량 섭취하면 심장병과 여성 불임, 고혈압을 예방할 수 있다. 견과류에는 아미노산인 아르기니와 오메가-3, 비타민E 등이 다량 함유되어있어 젊음을 유지하는데 도움을 준다.02 아침식사 후 사과 한 개최근 발표한 연구결과에 따르면, 1주일에 5개 이상의 사과를 먹는 사람은 그렇지 않은 사람보다 폐기능이 강화되는 것으로 밝혀졌다. 또 사과에는 구연산과 주석산이 있어서 피로물질을 제거하는 효과가 있고, 껍질에 있는 펙틴이 장의 수분을 유지하여 변비를 치유하며, 미네랄에 특히 많이 함유되어 있는 칼륨은 체내의 나트륨을 조절하여 혈압의 정상유지를 돕는다.단, 펙틴은 먹고 5시간 정도가 지나야 활성화되기 때문에 아침에 먹는 게 밤에 먹을 때보다 좋다. 그리고 사과는 즉효성이 높은 열량원이어서 체력회복에 크게 도움이 된다. 전문가들은 달콤한 쿠키에 손을 뻗는 대신, 깨끗이 씻은 사과를 껍질째 먹는 것을 권한다.03 아보카도‘과일의 보석’이라 불리는 아보카도에는 몸에 좋은 불포화지방산과 단백질, 무기질 그리고 비타민이 골고루 들어있다. 특히 비타민E가 풍부해 노화를 방지하며, 불포화지방산이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 아보카도를 적당히 잘라 크래커 위에 얹어 함께 먹으면 근사한 간식 메뉴가 된다.
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