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보정속옷으로 다이어트가 가능한가요?,기능성 명품 보정속옷 몸매 교정

올인원의 경우 가슴부터 엉덩이까지를 보정해주는 기능을 갖고 있으나 키가 매우 크거나 유난히 허리만 굵은 경우에는 적합지 않습니다. 이런 경우 각 부위별로 치수를 재어 브래지어와 니퍼, 거들을 따로 구입해 입어야 합니다.얇은 겉옷 속에 몸매를 보정하고자 할 때에는 겉옷이 몸에 붙는 정도에 따라 보정 속옷의 종류도 달라져야 합니다. 소프트 타입 거들은 원단이 얇고 한 겹으로 돼있는 데다 단단한 지지대를 넣지 않아 매끄러운 실루엣을 연출해 주지만 보정력은 두꺼운 거들에 비해 상대적으로 약합니다. 두께가 두꺼운 하드 타입 거들은 보정기능은 보다 강하지만 두께감이 있고 옷이 몸에 붙는 경우에는 이중 원단 처리된 부분이나 지지대 등이 두드러질 수 있으므로, 겉옷의 두께와 실루엣에 따라 거들을 택해 착용하는 것이 좋습니다.◈ 사이즈 선택브래지어와 올인원은 가슴둘레와 컵 사이즈로 결정됩니다.브래지어 사이즈는 밑가슴 둘레와 윗가슴 둘레로 이뤄집니다. 밑가슴 둘레란 가슴과 허리가 연결되는 가슴 아랫부분을 수평으로 둘러 잰 둘레를 말합니다. 윗가슴 둘레는 가슴의 가장 둘레가 넓은 지점, 즉 가슴의 가장 높은 부분의 둘레를 수평으로 잰 둘레입니다. 브래지어 사이즈 표기의 ‘80A’는 밑가슴 둘레는 80cm이고, 컵 사이즈가 A컵이라는 의미입니다.컵 사이즈는 밑가슴 둘레와 윗가슴 둘레를 측정한 후 ‘윗가슴둘레-밑가슴둘레’를 계산한 값에 따라 정해집니다. 밑가슴과 윗가슴 둘레의 차이가 7.5cm차이가 난다면 컵 사이즈는 ‘AA (구 A)’이다. 차이값이 10cm라면 ‘A(구 B)’입니다. 그 차이가 2.5cm씩 커질 때마다 컵 사이즈가 한 단계씩 커집니다. 최근 브래지어 컵 사이즈 표기법이 변동되는 과도기라서 사이즈 표기가(구 *)라는 표기가 병행돼있습니다. 제품 출시시기에 따라 예전 방식의 컵 사이즈만 표기된 경우도 있으므로 제품을 구입할 때 밑가슴과 윗가슴 둘레의 차이값을 인지하고 구입하거나 기존 표기에 따른 컵 사이즈를 알아야 혼동이 없습니다. 예를 들어 밑가슴 둘레가 75cm이고 윗가슴 둘레가 85cm로 밑가슴과 윗가슴의 차이가 10cm인 여성은 75A(구 75B)치수 브래지어를 착용해야합니다.
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스킨케어라 함은 일반 기초화장을 말하는 건가요?,세계에서인정한 스킨케어

스킨케어란 클렌징부터 메이크업시작 전 단계를 통틀어 말합니다.
각질제거 같은 것도 스킨케어에 포함이 되죠.
마사지도 스킨케어의 일종으로 볼 수 있습니다만 대개는 화장품으로 피부를 관리하는 걸 뜻해요.

클렌징은 아침, 저녁으로 매일 하셔야 하구요.
클렌징밀크나 클렌징젤로 먼저 1차 클렌징을 한 후에 클렌징 폼으로 2차 클렌징을 하는게 좋습니다.
처음엔 미지근한 물로 세안하다 끝에 찬물로 헹궈주는게 좋구요.
타월로 두드려주듯이 물기를 제거해주는게 피부에 좋습니다.

그 후에 화장솜을 이용해서 스킨을 발라주구요.
에센스 -> 로션 -> 크림 -> 아이크림의 단계로 발라준 후 자외선 차단제를 발라줍니다.
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주름개선을 하려고 하는데 뭘 쓰면 좋은가요?,주름 기미 잡티 미백 여드름

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복부 비만의 가장 큰 원인은 무엇인가요?,피하지방 여성호르몬수면다이어트

활동량이 점점줄어들고 컴퓨터를 이용한 업무로 앉아 있는 생활이 지속되서 그래요.바르지 못한 자세나 인스턴트 음식을 위주로 한 식습관 등이 부분비만, 즉 복부비만 같은 부분비만을 만들어요.
부분비만도 나이에 따라 하체비만 중심에서 복부와 상체비만으로 변화하는 경향이 있어요.나이가 들면서 치고 대사량이 감고되어 체지방이 증가하는데, 이때 지방이 축적되는 부위또한 달라지기 때문이에요.남성들은 주로 내장지방으로 인한 복부비만이, 여성들은 피하지방의 발달로 인하여 허벅지, 배, 엉덩이, 팔뚝 등이 지방이 축적되기 쉽답니다.

기본적인 원인으로는 섭취하는 에너지에 비해 소비하는 에너지가 적을 때 에너지의과잉으로 생긴다. 가장 흔한 원인으로는 과도한 음식물의 섭취이다. 특히 지방의 과잉 섭취가 주원인이다. 탄수화물도 과하면 지방으로 변화하기 때문에 복부비만의 원인이 될수 있다. 특히! 밤에 야식이나 밤참 등으로 과잉 열량을 섭취하게 되면 대부분이 축적되므로지방저장이 많아지게 된다.--------------->>계속 보기http://soho112.com/board_view.php?board=board115&num=1427&tnum=18&page=1&sear=&search=&left_menu=

수면 다이어트하는 방법이 어떻게 되나요?숨 쉬면서 살빼기,복부비만빼기

수면 다이어트는 낮의 다이어트를 잠자는 동안까지 연장시켜 우리 몸을 다이어트 하기에 최적의 상태로 만들어주는 방법입니다.◎ 이런 자세가 바른 잠자기 자세 >>> 먼저 반듯하게 눕는다. 다리를 나란히 쭉 뻗고 등뼈를 똑바로 한 다음 엉덩이는 꽉 죄는 느낌으로 압박을 한다. ? 가장 중요한 것은 잘 때 입을 다물고 코 호흡을 하면서 위를 향해서 자는 것이다. ? 손은 느슨하게 풀어서 배 위에 얹거나 몸 양 옆으 로 두고, 어깨의 높이는 똑바로 해준다. ◎ 숨 쉬면서 살빼기 >>> 호흡법 또한 상당히 중요하다. 올바른 호흡법은 배를 이용하는 복식 호흡. 이렇게 숨을 쉬려면 자연이 입 호흡은 어렵게 되고 코 호흡을 하게 된다. ? 우선 양손을 위로 올리고 등을 쭉 뻗고 가슴을 부풀리고 배를 당기고 턱을 당긴 자세를 취한다. 혀는 입의 중 앙에 오게 하면서 앞니의 뒤편에 혀가 닿지 않도록 주위를 기울인다. ? 생각처럼 코 호흡이 쉽 지 않는 사람이 있다. TV를 볼 때 혹시 자기도 모르게 입을 벌리고 있지는 않는지. 무의식적으 로 자꾸 입을 벌리게 된다면 시간을 조금 내서 복식호흡 연습을 해 보자. --------------->>계속 보기